自分に自信がない人必見！自信を取り戻したい時に思い出したい名言

2019.08.05

LIFE STYLE

皆さん、自分に自信が持てますか？はっきりと「持てる！」とこたえられる方は案外少ないのではないでしょうか。また、いつも自信をもっていてどんなに強い心の持ち主でも、なにか失敗してしまったときや、成果が目に見えないときなど、自信を失いそうになってしまうことがあるかと思います。そんなときに思い出してほしい偉人の名言をまとめてみたいと思います。

反省はしても後悔はするな！by松岡修造

熱血で有名な元プロテニス選手松岡修造さんの名言です。失敗してしまったときなどに「なんであんなやり方をしてしまったんだろう」「あんなこと言わなければよかった。」など後悔してしまうことがあるかと思います。ただ、そんなときは反省はしても「後悔」はするなという名言です。後悔をしていると過去を引きずって前に進めなくなってしまうため、後悔をするのではなく反省をして前を向こうという、前向きな名言です。気持ちをポジティブにさせてくれますね。

高ければ高い壁の方が登った時気持ちいいもんな by桜井和寿

Mr.Childrenの名曲「終わりなき旅」の歌詞です。高い志を持つ人ほど、時には「自分には大きすぎる目標だったのではないか」「自分には達成できないのではないか」などと悩んでしまうことがあるかと思います。そんな時に思い出してほしいのがこの名言です。「高ければ高い壁のほうが登った時気持ちいい」という歌詞を思い出して、達成した時の気持ちよさをイメージして目標達成に向けて突き進んでいきましょう！

「できる、やれる、絶対あきらめない」と自分に３０分も言い聞かせていると自信が生まれる by片山右京

元F1レーサーの片山右京さんの名言です。これは実際に真似てやってみるといいかもしれません。自信を失ってしまいそうなときは、30分時間を設けて、「できる、やれる、絶対あきらめない」と自分に言い聞かせましょう。自分を信じると書いて自信です。自信を取り戻すためには、自分を信じるための言葉を自分に向けて発信することも重要なようです。

人間生まれてきた時は裸。死ぬ時にパンツ一つはいてたら勝ちやないか by明石家さんま

お笑い怪獣で有名な明石家さんまさんの名言です。筆者は個人的にはこの名言が一番好きです。どうしても自分に自信が持てなくて、自分にはなにもできないと落ち込んでいた時にこの名言を思い出して、自分にはできることがたくさんあるんだと感じることができました。「自分にはなにもできない」と思うのは、自分に「できるはず」「できていてほしい」という自分へのプレッシャーが大きいためです。そうではなく、どんなに小さなことでもいいので、自分ができることを見つけてみる、探してみることをすると、自信がわいてきますし何より悩みが小さなことに思えてきます。さんまさんの名言でもう一つ、「落ち込む人っていうのは、自分のこと過大評価しすぎやねん。過大評価しているからうまくいかなくて落ち込むのよ。人間なんて、今日できたこと・やったことがすべてやねん。」というものがあります。この名言からも同じようなメッセージを受け取ることができますね。自分を過大評価しないことが、自分に自信を持つ近道かもしれません。

いかがでしたでしょうか。落ち込んだ時や自信を取り戻したい時、思い出してみてください。きっと元気になれますよ。皆さんが自分らしく楽しく毎日を生きることができますように。