寒い季節がやってきました。冷え性の方にとっては辛い季節ですよね。冷え性の方は様々な対策をされているかと思いますが、今回は筆者がおすすめする冷え性対策グッズをご紹介したいと思います。

生姜チューブ

冷え性といえば生姜ですよね。生姜には身体をあたためる効果があるというのは有名なので、冷え性歴が長い方程生姜を積極的に摂っているのではないでしょうか。食べてすぐに実感がわくものではないですが、冬はお守りのように何にでも生姜を入れたくなりますよね。

そこでおすすめなのが生姜チューブです。生姜を買ってきてすりおろしたり刻んだりするのは毎日のこととなると大変ですよね。それがチューブなら簡単に何にでも生姜を合わせることができます。毎日食事に生姜を取り入れたい冷え性の方には非常におすすめです。

5本指ソックス

筆者は家族のすすめで5本指ソックスを履いてみたのですが、履いてみてすぐに効果が実感できたので非常におすすめです。

履いてみるまでは、正直5本指ソックスが何に良い商品なのかあまりわかっていませんでした。ムレにくいからにおい対策に良いのかな、くらいにしか思っていなかったのですが、冷え性にも良い優れものの商品でした。5本指ソックスが冷え性に効果があるとは知らない方も多いのではないでしょうか。

筆者はいつもつま先が冷えていて、一度冷えてしまうとなにをしてもすぐには温まらないのでとても困っていました。しかしこの5本指ソックスを朝布団から出る時に履いてみると、いつもならすぐに冷えていたつま先が全く冷えないのです。靴下屋さんのおすすめで、5本指ソックスの上にもう一枚普通の靴下を履くようにしているのですが、今までは靴下を何重に履いても冷えていたので、正直驚きました。毎日愛用しています。

ミニホットカーペット

筆者の家はリビングには床暖房があるのですが、キッチンにはありません。キッチンには長時間立つので足元が冷えます。そこで大活躍なのが、山善さんのミニホットカーペットです。つま先が冷える冷え性には、ホットカーペットのようなパワーがあってしっかりあたためてくれるアイテムは本当に助かります。この商品はミニサイズなので、家の中でも持ち運びができるのが良いです。メイクをしているときに洗面台の前で使ったりもしています。一時期は2個持ちで、ひとつは会社のデスクの下に置いていました。デスクワークは長時間同じ姿勢で足元が冷えやすいので、デスクワークの方にもおすすめです。

充電型湯たんぽ

充電型湯たんぽは、筆者にとっては寝る時に欠かせないアイテムです。以前はお湯を入れる湯たんぽを使っていたのですが、毎回お湯を入れるのは手間ですし、お湯をこぼしてしまったりすることもありプチストレスでした。

しかし充電型湯たんぽは電源を指すだけで温まるので、とても簡単なのです。20分程度で充電が満タンになるので、筆者はいつもお風呂上がりの髪を乾かしている間に充電をしています。布団に入るころには温まっていますので、コードを抜いてカバーをかけて使用するだけで非常に簡単です。そして、布団の中に入れておけば朝まで温かいです。

いかがでしたでしょうか。冷え性は本当に辛いですよね。冷え性の方は是非参考にしてみてください。

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