みなさん、ハーブスチームをご存じですか？ハーブスチームとは、身体によいハーブを組み合わせスチームにして粘膜から体内に取り込むことで内蔵の冷えをとったり、体質改善をするというものです。今回は、東京都三鷹市にある「るーむ・めるへん」さんにてハーブスチームを体験してきました！

オーガニック商品がずらり！

まず中へ入るとオーガニック商品がたくさん陳列されています。ホームページのトップにはアロマオイル販売と記載がありましたがアロマオイル以外にも、シャンプーや石鹸、ハーブティー等のオーガニック製品がありました。今はネットでなんでも買える世の中ですが、こういった専門店で自分に合ったものを探すのは非常に意味があることだと感じます。ネットで購入しようとしても、ネットには最低限の情報があるだけで自分が気になっていることを質問して答えてくれたりはしません。しかしこちらでは実際に買い付けをされているオーナーさんがその場にいらっしゃるので気になる商品について詳細にお話しを伺えたりします。ただ単純に購入するということではなくかなりの付加価値が付いてくるので良い買い物ができるな、といった印象でした。

まずはハーブを選ぶ

早速ハーブスチームを体験させていただきます！まず、ハーブスチームに使用できるハーブを自分の好きな割合で器に盛っていきます。こちらもオーナーさんと、どのハーブがどのような効能があるのか、ハーブスチームで身体の何を改善したいのか等をお話ししながら自分に合った分量でハーブを盛っていきます。この時点でとてもいい香りでリラックスできます。こちら↑は実際に筆者がハーブを盛った時の写真ですが、見た目もとても華やかですよね。インスタ映えです。このハーブにお湯をかけるとこんな感じ↓でお花が咲いたようになってとても素敵です！何度も言いますがインスタ映えです！とってもいい香りでした。

ハーブスチーム用のワンピースに着替え、専用マントを着用

スチームテントはかなり熱くなりすごくたくさんの汗をかきます。そのため下着もすべて脱いでワンピース一枚だけを着用します。本当にすごく汗をかくので、ノーメイクの方がいいかもしれません。ワンピースの上から専用のマントをかぶります。このマントで「蒸し」の状態を作るようです。マントをかぶって首の部分にはタオルを巻いて蒸される準備完了です。

いよいよスチームテントへ！

いよいよ、スチームテントへ入ります。なんだかオシャレなテントがあると思ったのですがこれがハーブスチームのテントだったのかと、中へ入ってみました。中には木の椅子があり、真ん中に穴が開いています。この穴からハーブスチームがあがってくるということなので、座ってみました。

こんな↑感じで、籠の鳥みたいですね。しばらくこの状態でじっとしているとだんだん汗がジワジワと出てきます。スチームはハーブのいい香りでとてもリラックスできます。マントの中に顔を埋めてハーブの香りを堪能して幸せな気分になれます。椅子の上に座って、椅子に足を上げたりするとつま先も温まってとても気持ちがいいです。たまに水分補給をしながら30~40分程温まり、時間が来て終了です。

さっぱりいい汗で体質改善

さっぱり気持ちのいい汗をかいて、気分爽快です。冷房で冷えていた手足の末端まで温まり、体質改善の第一歩を踏み出せました。身体に良いだけではなくリラックス効果もあるハーブスチーム、是非お試しください！

るーむ・めるへん
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