朝活のモチベーションを上げたい人必見！『人生の勝負は、朝で決まる』

皆さん、朝活されていますか？朝活をされている方も早起きは簡単ではないと感じている方や朝活継続のためのモチベーションを上げたいと思っている方も多いのではないでしょうか。今回は朝活をこれからはじめたい方には早起きのメリットを、朝活を継続できるか不安な方には早起きのモチベーションが向上する内容を記載した本『人生の勝負は、朝で決まる』をご紹介したいと思います。

早起きのメリットに書かれている

これから朝活を始めようか悩み中の方は、まず一番気になるのは朝活のメリットですよね。こちらには朝活を始めるにおいて必要となる「早起き」のメリットがたくさん載っております。朝活の本であればメリットはたくさん書かれていると思いますが、ビジネスマン向けの内容が多いような気がします。しかしこちらの本では、ビジネス向けの仕事に関する内容はもちろん、勉強について、恋愛について、人間関係について等、幅広い内容に関するメリットが具体例を交えて紹介されています。このように幅広いシーンにおいてのメリットが書かれているので、家族みんなで読んでもよさそうですね。

早起きのコツが書かれている

どんなにメリットがあっても、早起きがそもそも苦手という方も多いかと思います。そんな方によい情報が書かれているのがこちらの本の特徴です。「翌朝に楽しみを用意しておく」といったメンタル的な内容から、寝室の環境についてやサプリメントについて等本当の意味での「コツ」が具体的に書かれています。筆者はこの内容を読み早起きができそう！と思いましたし実際に早起きが少しだけ得意になりました。

早起きへのモチベーションがあがる内容が盛り込まれている

冒頭に記載したように、早起きをすることのメリットが書かれているので、そのメリットを読んでいくと自然とモチベーションが上がってきます。例えば、

夜が元気な人より、朝が元気な人のほうがカッコいい。

という文面が出てくるのですが、たしかにそうですよね。朝から元気に爽やかに挨拶をして登場する人はとてもかっこよく見えます。このように、ふとした気づきを与えてくれる内容でじわじわとモチベーションがあがります。

このように、朝活をこれから始めたい方や今後も継続していきたい方にとって魅力的な内容がたっぷりつまった一冊になっています。人生を変えたいと思っている方、この本を読んで早起きを習慣にしてみてはいかがでしょうか。